Vai grūtniecības laikā ir iespējams veikt ieelpošanu ar fizioloģisko šķīdumu

Visā grūtniecības periodā sieviete pastāvīgi riskē inficēties ar vīrusiem, jo ​​viņas imunitāte ir ievērojami vājināta. Sievietes fizioloģiskās pārstrukturēšanas dēļ grūtniecība ilgst 9 mēnešus, tomēr cieš imūnsistēma, var pasliktināties hroniskas slimības, palielinās topošās mātes iekšējo orgānu slodze.

Raksta saturs

Iesnas ir viena no saaukstēšanās pazīmēm, ar kuru jāsāk cīnīties, kad tā pirmo reizi parādās. Ieelpošana no saaukstēšanās grūtniecības laikā ir labs veids, kā atbrīvoties no slimības, nelietojot tabletes..

Vietējās terapeitiskās iedarbības dēļ inhalācijas ir vienas no drošākajām deguna nosprostošanās novēršanas metodēm. Galvenais ir ievērot procedūras noteikumus! Sistēmiskas darbības trūkums nodrošina augļa drošību, jo grūtniecības laikā daudzas zāles ir aizliegtas negatīvās ietekmes dēļ uz nedzimušo bērnu.

Procedūras iezīmes

Pirmkārt, mēs analizēsim, kādas var būt inhalācijas. Tvaiku ieelpošanai ar zāļu daļiņām uz nazofaringeāla gļotādas ir terapeitiska iedarbība, kas ļauj samazināt iekaisuma pakāpi un atjaunot deguna elpošanu..

Atkarībā no slimības smaguma pakāpes, grūtnieces stāvokļa un zāļu veida ieelpošana var būt:

  1. karsts, kad nepieciešams ar zālēm ieelpot karstā ūdens tvaiku. Tam var izmantot ēteriskās eļļas, zāļu uzlējumus vai novārījumus;
  2. auksts, ja tiek izmantoti istabas temperatūras šķīdumi vai ķiploku, sīpolu aromāti.

Ar hipertermiju ir atļautas tikai aukstas inhalācijas, jo tām nav vispārēja sasilšanas efekta.

Inhalācijas ar saaukstēšanos grūtniecēm tiek noteiktas šādos gadījumos:

  1. ar infekciozu rinītu, kad pēc ķermeņa inficēšanās ar mikrobiem un deguna gļotādas bojājumiem parādās rinoreja. Šajā gadījumā ir nepieciešams kontrolēt hipertermijas līmeni, jo temperatūrā, kas pārsniedz 37,4 grādus, karstas inhalācijas ir aizliegtas;
  2. ar alerģisku rinoreju, tomēr galvenā ārstēšana ir provocējošā faktora iedarbības apturēšana. Ja nevar izvairīties no saskares ar alergēnu, inhalācijas palīdzēs mazināt deguna gļotādas pietūkumu un atjaunot deguna elpošanu;
  3. ar vazomotoru rinītu, ko var izraisīt piesārņota gaisa ieelpošana, hormonālas svārstības vai nervu pieredze;
  4. pēc biežas hipotermijas, kad saaukstēšanās traucē ik pēc 2-3 mēnešiem.

Ja rinorejas cēlonis ir hormonālas svārstības, grūtnieces nespēs pilnībā tikt galā ar saaukstēšanos. Parasti deguna nosprostošanās sākas otrajā trimestrī un turpinās līdz dzemdībām. Pateicoties ieelpošanai ar medikamentiem, jūs varat atvieglot rinīta gaitu un atbrīvot sievieti no slimības simptomiem..

Ieelpošana ar smidzinātāju

Iesnas var būt pirmais saaukstēšanās simptoms, ko, progresējot, pavada klepus un iekaisis kakls. Klepus grūtniecības laikā ir ļoti nevēlamas, jo pastāv augsts priekšlaicīgu dzemdību vai spontāna aborta risks. Klepojot, rodas augsts intratorakālais un intraabdominālais spiediens, kas ir pilns ar dzemdes tonusa palielināšanos..

Ņemot to vērā, ieteicams sākt ārstēšanu, tiklīdz tiek pamanīts deguna nosprostojums..

Mūsdienās ieelpošana ir ievērojami vienkāršota, pateicoties modernām ierīcēm, kas šķidrumu pārvērš tvaikos. Smidzinātāju var lietot jebkurā vecumā, pat zīdaiņiem, jo ​​tas ir absolūti drošs.

Pēc zāļu šķīduma iekļūšanas aparātā tas tiek sasmalcināts mazās daļiņās, kuras ar īpašu tūbiņu vai masku izdalās ar tvaiku. Pateicoties smidzinātājam, zāles iekļūst elpceļu vispieejamākajās daļās, nodrošinot dziedinošu efektu.

Ir vairāki ierīču veidi, kas atšķiras pēc cenas un struktūras. Starp ierīces priekšrocībām ir:

  • tvaika temperatūras kontrole, kas tiek piegādāta tieši elpošanas traktam, kas novērš gļotādas apdegumus;
  • skaidra zāļu deva;
  • ērta lietošana, kopšana un uzglabāšana.

Smidzinātājā ir aizliegts izmantot eļļas šķīdumus un zāļu novārījumus spēcīga piesārņojuma dēļ, kā rezultātā ierīce var kļūt par infekcijas avotu.

Smidzinātāju preparāti

Lai izārstētu iesnas un nekaitētu auglim, jums jāizvēlas pareizie medikamenti inhalācijām. Tajā palīdzēs tikai ārsts, jo viņš varēs novērtēt grūtnieces un nedzimušā bērna riskus un ieguvumus. Šeit ir daži medikamenti, kas ir atļauti grūtniecības laikā:

  1. negāzēts sārmains ūdens (Essentuki, Narzan vai Borjomi). Vienai inhalācijas sesijai, kas ilgst 5-7 minūtes, pietiek ar 4 ml ūdens. Procedūru var atkārtot līdz 4 reizēm dienā. Deguna gļotāda ir samitrināta un nostiprināta vietējā aizsardzība;
  2. fizioloģiskais šķīdums. Tās darbība ir līdzīga sārmainā minerālūdenim;
  3. kliņģerīšu tinktūra - samazina iekaisuma smagumu. Atšķaidīšanai nepieciešams fizioloģiskais šķīdums, kas tiek ņemts attiecībā pret kliņģerīti 40: 1. Inhalācijām nepieciešams 4 ml atšķaidītu zāļu.

Atsevišķi jāsaka par zāļu Sinupret pilienu veidā. Šķīdums ir pieejams 100 ml pudelē, tam ir brūns nokrāsa un rūgta garša. Ietilpst:

  1. genciāna sakne, kas aizsargā gļotādu un mazina iekaisumu;
  2. skābenes - paaugstina hemoglobīna līmeni un uzlabo dzelzs uzsūkšanos organismā;
  3. verbena - samazina flegmas viskozitāti un stimulē tās izdalīšanos;
  4. primrozes ziedi - bagātina ķermeni ar C vitamīnu, flavonoīdiem, kā arī karotinoīdiem, kas kopā stiprina imūno aizsardzību;
  5. plūškoka - ēterisko eļļu, C vitamīna avots, aktivizē vielmaiņu.

Ņemiet vērā, ka sastāvā ietilpst arī alkohols - apmēram 17%. Zāles ir viena no universālajām grūtniecības laikā, jo antiseptiska iedarbība ir tikai lokāla, neietekmējot iekšējos orgānus. Medicīna:

  • samazina nazofaringeāla gļotādas pietūkumu;
  • mazina iekaisumu;
  • stiprina imūnsistēmu un nodrošina vietēju aizsardzību pret infekciju;
  • cīnās ar vīrusiem un baktērijām, bet zāles nepieder pie antibakteriāliem līdzekļiem;
  • novērš sinusīta attīstību, viskozu sekrēciju uzkrāšanos deguna blakusdobumos un strutas parādīšanos.

Sinupret ietekmē visus elpošanas sistēmas orgānus un ENT nodaļu. Terapeitiskais efekts attiecas uz dzirdes cauruli, ausu sekcijām, nazofarneksu, balseni, kā arī apakšējiem elpošanas ceļiem..

Pirms lietošanas pudeli ieteicams kratīt, lai nogulsnes vienmērīgi sadalītos visā šķīdumā. Lai iegūtu gatavas zāles procedūrai, Sinupret jāatšķaida ar fizioloģisko šķīdumu 1: 1. Vienai inhalācijas sesijai nepieciešami 4 ml atšķaidīta šķīduma, tādēļ 2 ml Sinupret jāatšķaida ar diviem mililitriem fizioloģiskā šķīduma. Procedūras biežums var būt līdz trim reizēm dienā.

Tautas receptes ieelpošanai

Ņemiet vērā, ka daudzas zāles, īpaši augu izcelsmes zāles, var izraisīt alerģiskas reakcijas. Tādēļ, ja Jums ir nosliece uz alerģiju, ieteicams saskaņot jebkura līdzekļa lietošanu ar ārstu..

Karstās ieelpošanas ilgums nedrīkst pārsniegt 5-7 minūtes. Ja procedūra tiek veikta parastajā veidā (bez smidzinātāja), attālumam no deguna līdz karstajam šķidrumam jābūt vismaz 30 cm. Tvaika temperatūra ir 55 grādi.

Šeit ir dažas rinīta receptes:

  1. Vāriet 5-7 kartupeļus, iztukšojiet ūdeni, nedaudz atdzesējiet un 5 minūtes ieelpojiet tvaikus caur degunu. Jūs varat arī apkaisīt kartupeļus ar soda, kas uzlabos dziedinošo efektu;
  2. 400 ml karstā ūdens varat pievienot 5-7 pilienus egles, tējas koka vai eikalipta ēteriskās eļļas;
  3. jūras sāls (10 g) jāizšķīdina 450 ml karstā ūdens, kurā jau ir 4 pilieni ēteriskās eļļas.

Inhalāciju ar aukstumu var pagatavot ar šādām sastāvdaļām:

  1. nelielu sīpolu vajadzētu mizot, sasmalcināt un ieelpot 15 minūtes trīs reizes dienā;
  2. sīpolu vietā jūs varat ņemt vairākas ķiploku daiviņas vai to kombināciju;
  3. ēterisko eļļu var pilināt uz kabatlakatiņa (trīs pilienus), un aromātus var ieelpot 15 minūtes;
  4. sīpolu var nomizot, atdalīt slāņos un noņemt no katra slāņa. Tas ir jāpieliek deguna gļotādai ceturtdaļu stundas..

Iesnu profilakse

Sievietei, uzzinot par grūtniecību, jābūt īpaši uzmanīgai attiecībā uz savu veselību. No tā ir atkarīga visas grūtniecības gaita un nedzimušā bērna veselība. Infekcijas slimību, tostarp rinīta, profilakse jāsāk koncepcijas plānošanas posmā.

Tas sastāv no hronisku infekcijas perēkļu sanitārijas, īpaši ENT orgānos un elpošanas traktā. Turklāt ieteicams lietot vitamīnus un normalizēt uzturu. Ja sieviete nodarbojas ar ķermeņa sacietēšanu, tas ir milzīgs plus imunitātei..

Tiklīdz sieviete uzzina par grūtniecību, daudzas zāles ir aizliegtas, tāpēc tikai imūnsistēmai ir jācīnās ar slimībām. Lai atvieglotu grūtniecības gaitu un novērstu slimību attīstību, ieteicams ievērot dažus ieteikumus:

  • deguna dobumu regulāra mazgāšana ar fizioloģiskiem šķīdumiem. Lai to izdarītu, varat izmantot šķīdumus ar jūras sāli, piemēram, Aqua Maris, No-salt vai Salin. Mājās jūs pats varat sagatavot risinājumu. Lai to izdarītu, izšķīdiniet 10 g sāls 490 ml silta ūdens;
  • labs miegs un atpūta, stipra stresa neesamība;
  • veselīga pārtika (augļi, zaļumi, svaigi dārzeņi, graudaugi, buljoni ar zemu tauku saturu, zivis, biezpiens);
  • pietiekams daudzums dzeramā šķidruma dienā. Atkarībā no grūtnieces vēlmēm ir atļauti nesaldināti kompoti, augļu dzērieni, tēja, minerālūdens bez gāzes vai zāļu novārījumi;
  • regulāra telpas vēdināšana, mitra tīrīšana un gaisa mitrināšana, izmantojot īpašu ierīci. Tas samazinās mikrobu un alergēnu koncentrāciju gaisā, kā arī novērsīs deguna gļotādas izžūšanu un tās kairinājumu ar piesārņotu gaisu;
  • pēc iespējas mazāk sazinieties ar slimiem cilvēkiem un izvairieties no pūļiem epidēmijas laikā. Ja jums ir nepieciešams sazināties ar "infekciozu" cilvēku, jums jāizmanto vienreiz lietojama maska. Tas samazinās grūtnieces inficēšanās risku ar vīrusiem ar gaisā esošām pilieniņām..

Grūtniecēm svarīgas ir pastaigas svaigā gaisā, kā arī klimata pārmaiņas. Jūras gaisa un ūdens procedūru ieelpošana stiprina imunitāti un uzlabo garastāvokli, kas ir īpaši patīkami sievietei "stāvoklī".

Vai ir iespējams veikt ieelpošanu grūtniecības laikā no klepus

Kad procedūru var veikt un kad nē

Lai saprastu jautājumu par ārstēšanas pieļaujamību noteiktā grūtniecības periodā tādā veidā kā ieelpošana - jums jāsaprot, kas tas ir. Inhalāciju saprot kā zāļu ievadīšanas metodi elpošanas sistēmā sasmalcinātā formā. Jautājums ir, kuras zāles tiks lietotas. Un tas jau ir nozīmīgs iemesls, lai dotos uz konsultāciju ar savu ārstu..

Ir vērts pievērst uzmanību arī tam, ka grūtniecības laikā imunitāte tiek samazināta, tāpēc labāk ir iepazīties ar visām kontrindikācijām lietošanai..

Nolaidība pret sevi šajā periodā vienkārši nav pieņemama. Pat nelielas slimības var negatīvi ietekmēt mazuļa attīstību. Piemēram, bieži sastopama iesnas ir skābekļa trūkuma cēlonis ne tikai mātei. Kopā ar māti cieš arī mazulis. Tāpēc, jo ātrāk tiek veikta terapija, jo lielāka iespēja izvairīties no nevēlamām sekām..

1 trimestris

Tikai 13 nedēļu laikā zīdainim no neliela būra būs jākļūst par miniatūru drupu ar rokām un kājām. Šajā periodā tiek ielikti visi iekšējie orgāni, kas ir atbildīgi par vitālo sistēmu darbību. Un jo mazāk mamma saslimst šajā periodā un jo mazāk nepieciešama zāļu iejaukšanās, jo spēcīgāk mazulis varēs veidoties.

Tomēr tieši šajā periodā mātes ķermenim jāspēj sevi atjaunot jaunajam īrniekam. Tas neizbēgami nozīmē imunitātes samazināšanos. Topošajām māmiņām tas kļūst gandrīz par varoņdarbu pretoties saaukstēšanās gadījumiem..

Ieelpošana grūtniecības laikā, kā arī skalošana ar lielu daudzumu šķidruma tādējādi ir glābiņš cīņā pret nazofarneksu slimībām.

2 trimestris

No 13 līdz 27 nedēļām ilgst samta grūtniecības sezona. Interesantu situāciju vairs nevar slēpt citiem, toksikozes un citi pirmā trimestra prieki, visticamāk, ir aiz muguras, mazulis sāk kustēties. Tomēr saaukstēšanās otrajā trimestrī ir vēl bīstamāka, un iemesls tam nav nopietna mātes attieksme. Tas ir saprotams, pieredze šādas slimības ārstēšanā jau pastāv, un nav vajadzības pēc pirmās šķavas skriet pie ārstējošā ārsta. Tas ir kļūdains viedoklis, jo iesnas nav tik briesmīgas kā nepareiza tās izskata cēloņa un attiecīgi arī iespējamo seku interpretācija. Un, pirmkārt, tās ir sekas mazulim..

3 trimestris

Tikai trīs mēneši šķir māti no tikšanās ar bērnu. Un tas ir ceļa segments, pa kuru veselībai atkal jāpievērš pienācīga uzmanība. Ja pirmajā trimestrī ķermenis tika pārbūvēts grūtniecībai, tad trešajā trimestrī notiek sagatavošanās dzemdībām. Līdzīgi kā pirmajā trimestrī, imūnsistēma atkal vājina, un māte atkal kļūst neaizsargāta pret infekcijām. Ne ar mērķi baidīt, bet ar mērķi informēt, ir vērts teikt, ka pat visbiežākais saaukstēšanās gadījums, īpaši tas, kas pārnests uz kājām, var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības..

Kā ievadīt inhalācijas terapiju

Ieelpošana ar smidzinātāju no saaukstēšanās grūtniecības laikā, kā arī no citām slimībām, ārsti iesaka veikt augļa nēsāšanas procesā. Elpot tvaiku var būt nedroši. Pēc šīs procedūras elpošana uzlabosies, bet temperatūra var paaugstināties. Tas nenotiek, lietojot inhalatoru..

Ieelpošanu var veikt 1 vai 2 stundas pēc ēšanas. Ārstēšanas process klepus laikā nedrīkst būt ļoti garš, tāpat kā citas kaites - no 5 līdz 10 minūtēm. Pēc tam nav ieteicams ēst vēl 40 minūtes..

Kakla terapija jāveic caur muti, savukārt deguna terapiju šādā veidā nevar izdarīt..

Svarīgs! Ieelpošanu var veikt arī ar ķiplokiem. Tas neprasa ūdens sildīšanu vai ierīces lietošanu. Ķiploku apstrādes veidus sauc par aukstās ekonomikas procedūrām.

Ļoti efektīva ir arī ieelpošana ar eikalipta eļļu. 10 pilieni šīs vielas ir izdevīgi rīklei un degunam. Jāatceras, ka ieelpošanu nevar veikt ar ēteriskajām eļļām. Ieelpošana ar eikaliptu ilgumam jāatbilst 7-12 minūtēm.

Tvaika inhalators vai parasta kastrolis

Kā mēs jau teicām, tvaiks tiek uzskatīts par tradicionālu inhalācijas veidu. Tos var izdarīt gan, izmantojot īpašu ierīci - tvaika inhalatoru, gan bez tā..

Parasts kastrolis vai pat tējkanna var būt labs aizstājējs. Darbības pamatprincips ir šāds - šķīdums tiek uzkarsēts līdz 50-60 grādu temperatūrai un nodrošina elpošanas ceļu sasilšanu.

Ar sausu klepu ieelpošanai grūtniecēm ir piemēroti šādi augi:

  • kumelīšu ziedi;
  • ceļmallapu zāle;
  • zefīra sakne;
  • liepziedi.

Gatavā buljona glāzē pievienojiet tējkaroti cepamā soda. Tas ir gadījums, kad soda ir efektīva elpošanas ceļu slimību ārstēšanā. Tas iekļūst elpošanas traktā kopā ar tvaiku, stimulē bronhu sekrēciju, darbojas līdzīgi kā ieelpojot ar minerālūdeni.

Kad klepus vairs nav sauss un parādās flegma, veiciet procedūras, izmantojot šādus augus:

  • lakricas sakne;
  • zefīra sakne;
  • brūkleņu lapas;
  • eikalipta lapas,
  • pelašķi;
  • pēctecība;
  • upeņu lapas;
  • planšetes lapas.

Ir arī noderīgi elpot tvaiku no vārītiem kartupeļiem. Vārot kartupeļus, ir labi pannā pievienot dažas eikalipta lapas vai timiāna zāli.

Eikaliptu uzskata par vienu no labākajiem dabiskajiem antiseptiķiem. Tās ieelpošana ir paredzēta ilgstošai klepus gadījumā..

Vēl viena noderīga recepte ir sarīvēt sīpolu vai ķiploku, ievietot tējkannā un pārlej ar verdošu ūdeni. Buljona elpošana ir visērtākā caur tējkannas snīpi.

Veicot ieelpošanu ar sausu klepu grūtniecēm, jūs varat veidot augu kolekcijas no vairākiem iepriekš uzskaitītajiem nosaukumiem

Nebaidieties eksperimentēt: apvienojot dažādas augu izcelsmes sastāvdaļas, jūs varat sasniegt ne tikai lielisku darbību, bet arī mainīt ieelpotā šķidruma garšas īpašības, atlikušo pēcgaršu, kas ir svarīgi grūtniecei.

Ar mitru klepu grūtniecēm visnoderīgākie ir ceļmallapu, pākšu, pelašķu, eikalipta lapu novārījumi.

Kādas inhalācijas var darīt grūtnieces?

Grūtniecības laikā šķīdumu izvēle ieelpošanai tiek veikta, koncentrējoties uz zāļu drošību. Tas attiecas uz pašas sievietes un viņas nedzimušā bērna veselību. Tāpēc, saskaroties ar sausa klepus problēmu un iekaisuma procesu elpošanas sistēmā, daudzas sievietes uzdod pamatotu jautājumu: ko var ieelpot grūtniecības laikā? Ja bronhu slimība pieder vieglas vai mērenas smaguma kategorijai, tad grūtniecei ieteicams pagatavot kumelīšu, kaltētu ceļmallapu lapu, liepu ziedu, salvijas, asinszāles novārījumus. Koncentrēto buljonu pievieno tvaika inhalatora vai smidzinātāja uzpildes traukam, un sieviete 3-4 minūtes ieelpo ārstnieciskos tvaikus, nekaitējot bērnam, kurš atrodas viņas dzemdē..

Ar mitru, bet ilgstošu klepu līdzīgus novārījumus var pagatavot no pelašķu, stīgu, brūkleņu, savvaļas rozmarīna, eikalipta lapām..

Inhalācijas šķīdums, kas izgatavots no šiem ārstniecības augiem, paplašina bronhu lūmenu un paātrina dabisko gļotu noņemšanas procesu no plaušām. Neskatoties uz inhalācijas bāzes dabīgumu, mēs nedrīkstam aizmirst, ka ārstniecības augi satur arī bioķīmiskos komponentus. Tāpēc, lai pagatavotu novārījumu, ir jāievēro optimālā proporcionālā attiecība, pamatojoties uz faktu, ka 0,5 litriem ūdens jāpievieno 30 grami sausa auga. Tas var būt viena veida ārstniecības augs vai zāļu kolekcija. Vienai inhalācijai pietiek ar trauka pievienošanu no 3 līdz 5 ml buljona.

Vēl viens drošs un efektīvs sieviešu veids ir uzvedība. Šiem nolūkiem ieteicams lietot nedaudz sārmainu ūdeni Borjomi, Essentuki 4 vai 17. Šo minerālūdeņu zīmoliem ir bagātīga minerālvielu formula un tie piesātina plaušas ar noderīgu vielu un mikroelementu kompleksu. 2 stundas pirms ieelpošanas sākuma ir jāatver minerālūdens pudele, lai izdalītos viss oglekļa dioksīds. Tas ir vienīgais komponents, kas var negatīvi ietekmēt augļa veselību. Pēc tam jūs varat piepildīt ar 3 ml minerālūdens un ieelpot ārstnieciskos tvaikus.

Tām grūtniecēm, kuras nevar ieelpot ar smidzinātāju vai tvaika inhalatoru, izmantojiet veco pārbaudīto mājas inhalācijas metodi. Jūs varat pietiekami ātri un bez kaitējuma auglim atbrīvoties no sausa klepus, ja grūtniece elpo vārītu kartupeļu tvaikus. Lai to izdarītu, jums vajadzēs pagatavot 10 vidēja lieluma kartupeļus, tos mehāniski salauzt, lai maksimālais tvaika daudzums izdalītos no sakņu kultūras iekšpuses.

Šajā brīdī uz konteinera ar kartupeļiem tiek izmests biezs dvielis, zem tā tiek nospiesta galva un slēgtā telpā sieviete elpo siltu tvaiku, kopā ar kuru kartupeļos esošās lietderīgās vielas nonāk plaušās. Galvenā piesardzība ir nededzināt sevi no karstām kartupeļu tvaika plūsmām. Lai to izdarītu, ieteicams izvēlēties drošu attālumu vai pagaidīt 5-10 minūtes, līdz sakņu temperatūra nedaudz pazeminās.

Droša un efektīva ieelpošana, izmantojot sīpolus, ķiplokus un medu. Tas ir tā sauktais sauss inhalācijas veids, kas tiek veikts, neizmantojot smidzinātāju. Lai pagatavotu maisījumu, nepieciešams sarīvēt 1 ķiploku un sīpolu galvu. Sajauc iegūto putraimu ar 1 ēdamkaroti medus un ievieto inhalācijas pamatni metāla traukā. Inhalācijas process tiek veikts tāpat kā ar vārītiem kartupeļiem. Jums jāmet dvielis virs galvas, jāizolē svaiga gaisa plūsma un jāieelpo antiseptiskie fitoncīdi, ko izdala ķiploki un sīpoli. Medum šajā gadījumā ir pretiekaisuma funkcija. Šādas inhalācijas ir absolūti pieejamas, drošas un pat labvēlīgas grūtnieces un viņas nedzimušā bērna veselībai, jo fitoncīdi ir dabiski antiseptiķi, kas darbojas pret patogēnām baktērijām un vīrusiem tāpat kā antibiotikas, bet nekaitē pacienta veselībai..

Zāļu izvēle

Grūtniecības laikā ir daudzkārt drošāk veikt inhalācijas caur smidzinātāju. Kuri risinājumi ir pieļaujami jūsu ierīcē un kuri nav, ir norādīti tās lietošanas instrukcijās.

Bet pat izvēloties procedūrai neaizstājamu pannu, ir svarīgi ņemt vērā vairākas smalkumus un nianses.

Katls ar kartupeļiem

Vecmāmiņas veids, kas veicina flegma veidošanos un noņemšanu no elpošanas trakta. Lai to izdarītu, jums vienkārši nepieciešams vārīt kartupeļus, iztukšot ūdeni, pārklāt ar segu vai jebkuru ērtu dvieli un elpot pār tā tvaiku. Tomēr vairāk nekā ekonomiska ārstēšanas metode nebūtu ieteicams katru dienu vārīt kartupeļus. Un metode ir aizliegta temperatūrā. Tāpēc apsveriet šīs metodes analogus.

Verdošs ūdens ar vjetnamiešu zvaigzni

Otra, ne mazāk efektīva iespēja ir tvaika ieelpošana, pievienojot balzamu Zvezdochka. Diezgan ekonomiska cena, tas ātri iedarbojas uz aizliktu degunu. Vienīgais smalkums, lietojot "Zvezdochka", ir iespējamas alerģiskas reakcijas.

Eikalipts

Ja topošajai māmiņai ir klepus un iesnas, tad eikalipts nāks palīgā. Ieelpošana ar eikalipta novārījumu grūtniecības laikā lieliski izdur aizliktu degunu, nomierina iekaisušo kaklu un novērš jau tā diezgan garlaicīgo klepu. Tie ir izgatavoti aukstā ūdenī, kas ļauj veikt procedūru pat paaugstinātā temperatūrā.

Salvija

Ārstniecības augu salvija ir diezgan piemērojama grūtniecības laikā, tomēr, tāpat kā visām aptiekas zālēm, tam ir arī kontrindikācijas. Nekādā gadījumā šķīdumu nedrīkst lietot iekšķīgi, jo tas var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos. Bet kā šķīdums ieelpošanai ar sausu klepu tas darīs.

Fizioloģiskais šķīdums

Sāls šķīdums vai nātrija hlorīds, kurus par ārkārtīgi zemu cenu var iegādāties jebkurā tuvākajā aptiekā, vai arī jūs to varat pagatavot pats. Tomēr iegādātais ir sterilāks, un tieši viņš ir piemērots procedūrai ar inhalatoru. Blakusparādību neesamība ļauj to lietot pat zīdaiņu klepus ārstēšanā.

Ar minerālūdeni

Inhalācijas ar minerālūdeni bez gāzes no tādiem ražotājiem kā Borjomi un Narzan lieliski attīra un mitrina nazofaringeāla gļotādu. Tie satur mūsu ķermenim tik nepieciešamos minerālsāļus. Minerālūdens ir lieliska alternatīva parastajam sāls šķīdumam. Procedūra jāveic, izmantojot inhalatoru. Metode ir piemērojama jebkurā grūtniecības stadijā. Procedūras biežums var būt līdz 4 reizēm dienā. Vienai inhalācijai nepieciešams 3-4 ml ūdens.

Soda pamatoti tiek uzskatīta par universālu antiseptisku līdzekli. Tas maksā pensu, taču ikdienas dzīvē ir tik daudz iespēju, ka visu uzreiz neatcerēsieties: nomazgājiet traukus, bērnu piederumus, pievienojiet mīklai, izskalojiet kaklu un pat pievienojiet to inhalācijām..

Bronhodilatatori

Ieelpošana ar līdzekļiem bronhu paplašināšanai tiek veikta, ja klepus ir saistīta ar elpceļu sienu spazmu. Viskozs un biezs krēpas dažreiz pilnībā bloķē mazu diametru bronhu lūmenu. Šajā gadījumā klepus kļūst neproduktīvs, sāpīgs, "asarojošs". Tāpēc, pirms sašķidrināt uzkrāto gļotu un stimulēt to noņemšanu, nepieciešams noņemt bronhu spazmu un palielināt elpceļu diametru..

Grūtniecēm tādas zāles kā Berodual, Berotek un Atrovent ieelpo caur smidzinātāju. Šīm zālēm ir izteikta iedarbība, tāpēc tās jālieto ārsta uzraudzībā. Turklāt šādu bronhodilatatoru lietošana grūtniecības pirmajā trimestrī nav ieteicama. Visbiežāk šīs zāles tiek pārdotas gatavos flakonos ar dozatoriem un smidzinātājiem..

Smidzinātāja izvēle

Svarīgs smidzinātāja parametrs ir dispersija, tas ir, ierīces izveidotās gaisa suspensijas daļiņu lielums. Jo mazākas ir šīs daļiņas, jo dziļāk zāles iekļūs gar bronhu koku. Tāpēc dispersijas izvēle ir balstīta uz to, kura slimība izraisīja klepu. Ja tas ir iekaisuma process rīklē, tad priekšroka jādod rupjiem modeļiem - daļiņas, kuras tie izsmidzina, nosēžas augšējos elpceļos. Un, piemēram, ja klepu izraisa bronhiolu vai plaušu alveolu iekaisums, zāles ir jānokļūst dziļajās elpošanas ceļu daļās. Šajā gadījumā jums būs nepieciešams smalki izkliedēts smidzinātājs.

Mūsdienu smidzinātāji ir aprīkoti ar dispersijas kontroles funkciju atbilstoši pacienta vajadzībām.

Jāpatur prātā arī tas, ka dažādiem smidzinātāju modeļiem ir noteikti ierobežojumi attiecībā uz spēju radīt noteiktu veidu narkotiku suspensiju:

  1. Ierīces ar kompresora darbības mehānismu izsmidzina zāles, piespiežot gaisu šķīdumā ar paaugstinātu spiedienu. Šāda veida smidzinātājā var izmantot jebkuru šķidrumu, taču daži kompresoru modeļi aprobežojas ar ēterisko eļļu izmantošanu..
  2. Ultraskaņas smidzinātāji "pātagu" šķīdumu ar ultraskaņas viļņu virzītu darbību. Šajās ierīcēs nevar lietot antibiotikas un glikokortikoīdus - tie tiek iznīcināti paaugstinātā temperatūrā, kas rodas, kad ultraskaņas viļņi iedarbojas uz šķidrumu. Un ultraskaņas smidzinātājam nav pietiekami daudz jaudas, lai izsmidzinātu viskozas eļļas.

Membrānas smidzinātājos šķīdums nonāk vibrācijas membrānā, iziet caur mikrorobumiem, kuros šķidrums pārvēršas par aerosolu. Šādos modeļos jūs nevarat izmantot pašu gatavotus sodas-sāls šķīdumus, fitopreparātus un ēteriskās eļļas - tie aizsprostos caurumus.

Ieteikumi

Pirms procedūras veikšanas jums jākonsultējas ar ārstu..

Ieteikumi par tādas procedūras izmantošanu kā klepus ieelpošana grūtniecēm ir diezgan vienkārši, taču tie ir stingri jāievēro. Atkāpšanās no noteikumiem ir saistīta ar iespējamiem draudiem mazuļa veselībai, un tas ir jāatceras.

Padoms! Pirms lietojat kādu šķīdumu, jums jāpārliecinās, ka topošajai mātei nav risku attīstīt alerģiskas reakcijas pret izmantoto līdzekli..

Kas attiecas uz pamatnoteikumiem, tie sastāv no šādiem aspektiem:

  • Ja saaukstēšanos pavada ne tikai klepus, bet arī iesnas, ir nepieciešams pārmaiņus elpot caur muti un degunu, lai vienmērīgi apūdeņotu infekcijas skartos audus. Gadījumā, ja nav sastrēguma degunā, pietiek ar elpošanu mutē.
  • Procedūras ilgums, neatkarīgi no izmantotā šķīduma veida, nedrīkst pārsniegt 10 - 12 minūtes. Ja procedūra tiek veikta pirmo reizi, pietiek ar 5 minūtēm.
  • Pēc procedūru pabeigšanas ir jāievēro relatīvais balss režīms, tas ir, jūs nevarat runāt skaļi. Arī ziemas sezonā nevajadzētu atstāt siltu telpu. Smēķēšana ir īpaši kontrindicēta.
  • Procedūru nav ieteicams veikt tūlīt pēc pārtikas ēšanas, kā arī blīvi ēst pēc tās pabeigšanas. Vislabāk ir ieelpot apmēram pāris stundas pēc ēšanas..
  • Ja ārstniecisko šķīdumu gatavo mājās, ir atļauts to lietot dienas laikā, labāk izliet atlikušo šķidrumu. Jauns produkts ir jāsagatavo katru dienu, tas nav nepieciešams uzglabāt ilgu laiku.
  • Optimālais procedūru skaits dienas laikā ir ne vairāk kā 4 - 5. Ar spēcīgu klepu to var palielināt līdz 6, bet tikai tad, ja fizioloģisko šķīdumu lieto kā zāles.

Ārstniecības augi

Ieelpošana ar fitopreparātiem klepus gadījumā parasti tiek plaši izmantota, taču grūtniecības laikā jums rūpīgi jāuzrauga, kuri ārstniecības augi ir iekļauti kolekcijā. Protams, veicot inhalācijas ar smidzinātāju, zāļu daudzums, kas iekļūst sievietes asinīs, ir daudz mazāks nekā tad, ja iekšpusē lieto ārstniecības augu uzlējumus un novārījumus. Neskatoties uz to, bērna nēsāšanas laikā nav ieteicams ieelpot zāles, kas satur kumelītes, alvejas, asinszāli, biškrēsliņus, auklas un dažus citus augus. Šādas zāles ietekmē estrogēna sintēzi, un tas palielina aborta risku.

Receptes, kuras varat lietot grūtniecības laikā:

  • 1 ēd.k. kliņģerītes, salvija, kājas, pelašķi vai citi ārstniecības augu līdzekļi, kurus ārsts iesaka, tiek pagatavoti 200 ml ūdens;
  • 1 tējk termopsi un piecas reizes vairāk primrozes sajauc un ielej 0,5 litrus verdoša ūdens;
  • 2 tējk Pagatavojiet plūškoka un deviņvīru spēka ziedu maisījumus 200 ml verdoša ūdens;
  • samaisa vienādās daļās savvaļas rozmarīnu, lielo planšētu un kājas, un pēc tam ielej 10 ēd.k. savācot 0,5 litrus verdoša ūdens;
  • ņem vienādu daudzumu salvijas, lakricas, eikalipta un kliņģerīšu, un pēc tam pagatavo 2 tējk. vācot verdošu ūdeni glāzē.

Sagatavojot infūziju ieelpošanai, atstājiet šķidrumu pats atdzist. Pēc tam šķīdumu filtrē caur vairākiem marles slāņiem, atbrīvojoties no cietajiem komponentiem. Piepildiet smidzinātāju ar 4-5 ml infūzijas un sāciet ieelpot.

Atšķirībā no farmakoloģiskajiem savienojumiem, fitopreparātus pat grūtniecības laikā ieteicams ieelpot pēc iespējas biežāk: 5-6 vai vairāk reizes dienā..

Inhalāciju ar ārstniecības augiem priekšrocība ir tā, ka ar pareizu recepti viņu darbība ir pilnīgi droša mātei un auglim. Turklāt, klepojot, tiem vienlaikus ir vairākas pozitīvas sekas:

  • pretiekaisuma;
  • mitrinošs;
  • mīkstina un atbrīvo kairinājumu;
  • dezinfekcijas līdzeklis;
  • retināšanas flegma.

Piesardzības pasākumi

Galvenie piesardzības pasākumi grūtnieču ieelpošanas laikā ir šādi:

  • pirms ārstēšanas uzsākšanas ar ieelpošanu ir obligāti jākonsultējas ar ārstu;
  • visos ārstēšanas posmos grūtniece jāievēro ginekologam;
  • ieelpojot ar tvaiku, jāievēro optimālais attālums no karsta metāla trauka, lai nesaņemtu termisku apdegumu;
  • neieelpojiet periodā, kad ķermeņa temperatūra ir 37 grādi un augstāka, jo tvaika ieelpošana tikai pastiprinās šo patoloģisko simptomu un palielināsies negatīvā slodze uz visiem mātes un bērna orgāniem;
  • pēc un pirms ieelpošanas sterilizējiet smidzinātāju vai tvaika inhalatoru, izjauciet to sastāvdaļās un rūpīgi notīriet to no mitruma atlikumiem, lai ierīces šļūtenēs nebūtu priekšnoteikumu veidņu veidošanai;
  • piesardzīgi lietot ieelpošanas procedūras grūtniecēm, kurām ir nosliece uz hipertensīvu krīzi vai kuras cieš no hroniskām sirds un asinsvadu sistēmas slimībām;
  • pirms ieelpošanas procedūrām, ārstniecības augu novārījumiem, kas iepildīti smidzinātājā, vispirms jāinformē alerģists par zāļu sastāvu;
  • sievietēm, kurām ir nosliece uz alerģiskām reakcijām, visas inhalācijas bāzes sastāvdaļas jāatšķaida ar fizioloģisko šķīdumu proporcijā 1 pret 1, lai izvairītos no bronhu spazmas;
  • vispārējā veselības stāvokļa pasliktināšanās vai neparastu sajūtu parādīšanās vēdera lejasdaļā gadījumā jums ir jāatsakās no turpmākas ieelpošanas un nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Gatavojot šķīdumu ieelpošanai, ir arī ārkārtīgi svarīgi neaizmirst par drošības pamatnoteikumiem. Visas terapeitiskās manipulācijas vienlaikus jāsaskaņo gan ar ārstējošo ārstu, pulmonologu vai terapeitu, gan ar ginekologu..

Vai grūtniecības laikā ir iespējams ārstēt iesnas ar ieelpošanu??

Lasīšanas laiks 5 minūtes

Ieelpošana grūtniecības laikā: iesnas grūtniecības laikā nav nekas neparasts. Un, lai gan no pirmā acu uzmetiena problēma ir niecīga, topošajai mātei tas sagādā daudz nepatikšanas. Sīkāk sapratīsim, kas ir iesnas? Kā tas ir? Kā ātri atbrīvoties no saaukstēšanās grūtniecības laikā? Un tagad par visu kārtībā.

Iesnas grūtniecības laikā

Ikviens ir pieredzējis stāvokli, kad:

  • iesnas;
  • ir gļotādas vai gļotādas izdalījumi;
  • vispārējs savārgums;
  • jums ir galvassāpes vai spiedošas sāpes pieres daļā, it īpaši, ja noliecas.

Tie ir iesnas vai rinīta simptomi. Tas parādās ar deguna gļotādas iekaisumu. Tas notiek kā neatkarīga slimība vai ir iekļauta citu slimību, biežāk infekciozu, simptomatoloģijā.

Iesnas grūtniecības laikā rodas ne tikai ar saaukstēšanos, tas var būt alerģisks rinīts un grūtnieču iesnas. Kā topošā māte var orientēties savā stāvoklī, atrodoties mājās? Ja jebkura veida rinīta simptomi ir gandrīz vienādi?

Katra rinīta veida iezīmes

Raksturīgas pazīmes iesnām, kas pavada vīrusu slimību vai saaukstēšanos:

  • ir ķermeņa temperatūras paaugstināšanās;
  • šķaudīšana un klepus;
  • vispārējs savārgums;
  • sāpes locītavās;
  • deguna izdalījumi, kas sākas ar gļotādām un beidzas ar biezām pelēkām vai pelēkzaļām gļotām.

Kad parādās šīs pazīmes, jebkura topošā māte atzīmēs, ka viņa bija kontaktā ar pacientu ar ARVI vai tajā laikā bija daudz vīrusu slimību.

Grūtniecības laikā alerģisks rinīts izpaužas ar tādu pašu deguna nosprostojumu, niezi, šķaudīšanu, bet izdalījumi no deguna būs tikai ūdeņaini. Zaļš, biezs izdalījums, piemēram, saaukstēšanās gadījumā, nebūs tikai tad, ja to sarežģīs infekcija. Tas izpaužas vai nu ziedēšanas sezonā - sezonāls alerģisks rinīts, vai kā reakcija uz ieelpotajiem kairinātājiem - alergēniem. Šāda iesnas bieži atkārtojas visu gadu - daudzgadīgs alerģisks rinīts. Alerģisks rinīts grūtniecēm reti rodas pēkšņi. Biežāk tas sākas ilgi pirms grūtniecības, un topošā māte zina, kā ar to tikt galā..

Īpašs rinīta veids, kas rodas tikai grūtniecēm un beidzas ar bērna piedzimšanu, ir grūtnieču rinīts. Tam nav nekāda sakara ar saaukstēšanos vai alerģiju. Tas notiek hormonālo izmaiņu dēļ topošās mātes ķermenī un ir saistīts ar deguna gļotādas trauku reakciju uz šīm izmaiņām.

Ieelpošana grūtniecības laikā: kā rīkoties topošajām māmiņām

Kad sākas iesnas, ieteicams apmeklēt ārstu, kurš piedāvās pareizu ārstēšanu. Bet tas ne vienmēr izdodas. Bet, kad sākas iesnas, ko grūtnieces var darīt mājās?

Noskalo degunu

Deguns tiek mazgāts ar fizioloģisko šķīdumu vai citiem šim nolūkam paredzētiem sāls šķīdumiem. Tas palīdz droši ārstēt rinītu grūtniecības laikā. Sāls šķīdumus pērk aptiekā vai gatavo neatkarīgi mājās. Tie maigi ietekmē deguna gļotādu, vienlaikus mazgājot visus vīrusus, putekļus un mazinot tā pietūkumu. Lietošanai mazgāšanai: delfīni, Aquamaris, Aqualor, Humar, Quix un citi sāls šķīdumi. Daži no tiem ir paredzēti ārstēšanas kursam, piemēram, Humar, citi vairākiem kursiem, piemēram, kā Dolphin mazgāšanas sistēma. Bet tajā pašā laikā ir svarīgi neaizmirst pudeli dezinficēt pēc apstrādes..

Ir svarīgi zināt, ka jūs nevarat izskalot aizliktu degunu, kas pilns ar gļotām, ir iespēja attīstīties vidusauss iekaisumam - vidusauss iekaisumam. Tāpēc vispirms degunu notīra no gļotām, pēc kārtas ar ieplīsušu muti izpūš katru nāsi un pēc tam noskalo ar izvēlēto fizioloģisko šķīdumu..

Ieelpošana

Jūs varat ārstēt iesnas grūtniecēm ar inhalatoru..

Mājas lietošanai ir vairāki inhalatoru veidi:

  • kabatas šķidrums (dozēts šķidruma inhalators);
  • kabatas pulveris (spinhalter, turbo riepas utt.);
  • tvaiks;
  • ultraskaņas;
  • kompresors.

Ultraskaņas un kompresora inhalatori pieder smidzinātājiem, kas latīņu valodā nozīmē - migla, mākonis.

Augšējo elpceļu un jo īpaši saaukstēšanās, ko izraisa vīrusi un baktērijas, ārstēšanai tiek izmantoti vai nu tvaika inhalatori, vai kompresijas tipa smidzinātāji. Veicot šo ārstēšanu, ir svarīgi, lai zāles, kas tiek ieelpotas, tiktu nogulsnētas uz nazofaringeāla gļotādas..

Lai iegūtu labu ārstēšanas efektu, ieelpojot ar saaukstēšanos grūtniecības laikā, ir vērts ievērot dažus noteikumus:

  • procedūra tiek veikta 1-1,5 stundas pēc ēšanas vai fiziskās aktivitātes;
  • ieelpojot nevar runāt vai lasīt;
  • procedūra tiek veikta sēdus stāvoklī, un smidzinātājam jābūt vertikālā stāvoklī.
  • bez spriedzes, mierīgi ieelpojiet un izelpojiet caur degunu;
  • inhalācijas ar saaukstēšanos ar grūtnieces smidzinātāju tiek veiktas 1-2 reizes dienā, dažreiz procedūru atkārto 3-4 reizes dienā;
  • procedūras ilgums ir 5-10 minūtes;
  • ārstēšanas kursam - no 6 līdz 10 procedūrām.

Ļaujiet mums sīkāk apsvērt, ko darīt ar inhalācijām no saaukstēšanās rinīta grūtniecības laikā. Iesnas ar saaukstēšanos nosacīti iziet trīs posmus, un katrs no tiem ieelpošanai izmanto savus preparātus.

Slimības sākumā pirmajās 1-2 dienās, kad degunā ir sausums, nieze, šķaudīšana, ir labi darīt:

  • ieelpojot ar fizioloģisko šķīdumu vai minerālūdeni, tie mitrina gļotādu un nomazgā dažus no vīrusiem no deguna gļotādas, atbrīvo pietūkumu;
  • inhalācijas ar interferonu, leikinferonu, cikloferonu palīdz grūtnieces ķermenim cīnīties ar vīrusu un ievērojami samazina saaukstēšanās vai ARVI ilgumu.

Aukstuma otrajā posmā, kad parādās ūdeņaina, pēc tam gļotāda un bieza izdalījumi no deguna, ir piemēroti:

  • ieelpošana ar fizioloģisko šķīdumu vai minerālūdeni;
  • ieelpojot ar rotokānu, kas satur kumelītes, kliņģerītes, pelašķus, būs pretiekaisuma iedarbība;
  • inhalācijas ar ambroksolu palīdzēs pēc iespējas vairāk sašķidrināt gļotas un ātri to evakuēt no deguna dobuma;
  • inhalācijām ar malavītu, miramistīnu, būs antiseptiska, antibakteriāla, pretsēnīšu iedarbība uz gļotādu.

Trešajā posmā, kad simptomi izzūd, ir piemērota ieelpošana ar fizioloģisko šķīdumu vai zaļumiem, piemēram, pelašķu, kliņģerīti, ceļmallapu..

Ja saaukstēšanās vai ARVI rodas ne tikai ar iesnām, bet arī ar citām izpausmēm. Šis ambroksola, rotokāna un citu šķīdums palīdzēs ieelpot no saaukstēšanās un klepus grūtniecības laikā.

Alerģisko rinītu grūtniecēm labāk ārstēt ar ieelpošanas palīdzību pēc konsultēšanās ar ārstu, jo pretalerģiskām zālēm ir kontrindikācijas un tās var negatīvi ietekmēt nedzimušā bērna veselību, īpaši pirmajā trimestrī. Ar alerģisku rinītu nākamajām mātēm nav kontrindicēts tikai ieelpojot ar fizioloģisko šķīdumu, tie palīdz iztīrīt deguna gļotādu no alergēnu iedarbības.

Grūtnieču rinīta gadījumā ieteicams arī ieelpot ar izotonisku šķīdumu vai minerālūdeni, jo tie labi attīra gļotādu un mazina pietūkumu. Pārējo šāda veida rinīta ārstēšanu ieteicams apspriest ar ārstu. Biežāk šim nosacījumam nav nepieciešama ārstēšana..

Ieelpošana ar saaukstēšanos grūtniecēm ar smidzinātāju ir kontrindicēta, ja:

  • pastāv narkotiku nepanesamība;
  • ir problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu, piemēram, aritmijas;
  • augsts asinsspiediens;
  • augsta ķermeņa temperatūra.

Citas procedūras mājās

Papildus ieelpošanai no saaukstēšanās topošās mātes var:

  • dzert pietiekami daudz šķidruma;
  • veikt traucējošas procedūras, piemēram, sinepju plāksterus uz krūtīm, ja nav alerģiju un ādas slimību;
  • turies gulēt.

Uzziniet, kādi medikamenti ārstē iesnas un nav kontrindicēti grūtniecēm, ir vērts pajautāt ārstam.

Ir svarīgi zināt, ka grūtniecēm ir kontrindicēts vazokonstriktoru, piemēram, ksilometazolīna, lietošana. Vasokonstriktoru zāles ir bīstami lietot pirmajā trimestrī. Un tas nav nekaitīgs grūtniecēm, kurām ir problēmas ar paaugstinātu asinsspiedienu vai problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu.

Grūtniecēm palīdz tikt galā ne tikai ar saaukstēšanās inhalācijām grūtniecēm. Pareizs aizsardzības režīms, pietiekama dzeršana, ārstējošā ārsta ieteikumu ievērošana palīdzēs izvairīties no komplikācijām. Bet ieelpošana ar smidzinātāju grūtniecības laikā no saaukstēšanās ievērojami uzlabos topošās mātes stāvokli..

Tāpat kā raksts, pastāstiet saviem draugiem

SALID © Pilnīgas vai daļējas materiāla kopēšanas gadījumā ir nepieciešama saite uz avotu.

Atradāt kļūdu tekstā? Iezīmējiet vajadzīgo fragmentu un nospiediet ctrl + enter


Publikācijas Par Cēloņiem Alerģiju